Варикоз – заболевание, присущее, в основном представителям старших поколений.
Причина варикоза – слабость сосудов, которые расширяются со временем, теряют эластичность, и проступают из-под кожных покровов наружу. Впоследствии кожа в местах проступаний истончается, становятся опасны травмы и ушибы. При дальнейшем проистекании болезни, кожа приобретает характерный желтоватый окрас, из-за того, что при обмене жидкостей вещества из крови поступают в жировую ткань, находящуюся прямо под кожей.
Варикоз вен нижних конечностей связан с болезнями венозных клапанов. О том, какое они имеют значение, мы и поговорим в этой статье. Естественно, при движении крови от ног к сердцу происходит реакция, обратная проистеканию крови вниз, то есть кровяной поток двигается против силы притяжения. Этому движению способствует во-первых, артериальное давление (но в ногах оно минимально), сокращения мышц нижних конечностей при ходьбе (мышцы работают как насос, перемещая кровь по венам во время любого их движения), а также из-за того, что специальные венозные клапаны, работающие как плотина на реке, не дают крови скапливаться, а порционно возвращают ее обратно кровоток.
С возрастом клапаны работают хуже, теряют тонус, и уже не могут справиться с притоком крови, за счет чего она начинает застаиваться в венах. Все это приводит к проступанию вен в виде жгутов и узловатых соединений. Эти симптомы известны еще с давних времен. И человечество нашло множество приемов борьбы с ними.
Конечно же, самый лучший способ борьбы – это движение. Для поддержания в тонусе сосудов, венозных клапанов, и мышц, необходимо уделять физкультуре хотя бы по несколько минут в день.
Лучший выбор – это утренняя пробежка. Если же возможности бегать по утрам нет, то в течение дня нужно проводить небольшие упражнения: перекатываться с пятки на носок, вставать на цыпочки, и делать приседания. Процедуры эти должны занимать по крайней мере, пять минут, а лучше всего их делать хотя бы 3-4 раза в день. Все это заметно улучшит отток крови, и предотвратит варикоз в более позднем возрасте. Если же вены уже начали проступать, то тут необходимо оперативно реагировать: для этого применяют бинтовые повязки, специальные жгуты, а также корректирующие колготы. Важно знать, что при беременности колготы нужно носить с первого триместра беременности: в организме беременной женщины проходит множество перемен, изменяется обмен веществ, повышается давление и ЧСС, организму необходимо много жидкости, а физическая нагрузка минимальна.
Все эти факторы обуславливают попадание беременных в группу риска варикозных заболеваний.
Опубликовано: 07 июня 2010 года
Смотрите также:
